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मात्र ये 5 घरेलू उपाय देंगे किडनी स्टोन से छुटकारा

मात्र ये 5 घरेलू उपाय देंगे किडनी स्टोन से छुटकारा

    व्यक्ति के शरीर में दो किडनियां होती हैं, जो शरीर के भीतर से हानिकारक टॉक्सिन को बाहर निकाल फेंकने का काम करती हैं और शरीर में पानी का और तरल पदार्थों का स्तर सही बनाए रखती हैं। लेकिन कई बार खानपान में बदलाव या ज्यादा बीज वाले पदार्थों का सेवन करने से किडनी में स्टोन हो जाता है, कई बार तो ये स्टोन अनुवांशिकता के कारण भी होते हैं जो दिन-पतिदिन बढ़ते चले जाते हैं, औऱ इससे शरीर में कई तरह की परेशानियां जैसे पेशाब ठीक से ना होना, पेट में दर्द, उल्टी की स्थिति बनी रहती है।

    किडनी स्टोन के घरेलू इलाज (kidney stone home remedy)

    स्टोन जैसी समस्या के लिए ज्यादातर लोग घरेलू इलाज को प्राथमिकता देते हैं, घरेलू इलाज काम थोड़ा धीरे तो जरूर करता है लेकिन बीमारियां जड़ से खत्म होती हैं और इसके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते हैं, तो आज हम आपको किडनी स्टोन के कुछ घरेलू इलाज (kidney stone home remedy in hindi) बताएंगे जिसके नियमित इस्तेमाल से आप किडनी स्टोन जैसी बीमारी का इलाज कर सकेंगे।

    kidney stone home remedy

    1.खूब पानी पीएं

    पानी ना केवल शरीर के लिए ही ओषधि है बल्कि बीमारियों में भी बहुत कारगर है। जो व्यक्ति ज्यादा से ज्यादा पानी पीता है उसका शरीर हाइड्रेट रहता है, इसके अलावा पानी डाइजेस्टिव सिस्टम को भी ठीक रखने मे मदद करता है, क्योंकि आप जितना पानी पीएंगे यूरिन के द्वारा शरीर से बेकार टॉक्सिन पदार्थ उतने ही ज्यादा बाहर निकलेंगे, इसके अलावा किडनी का स्टोन जब छोटा होता है तो वो खुद ही पेशाब के जरिए बाहर निकल जाता है लेकिन इसके लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना जरूरी है। किसी भी सामान्य व्यक्ति को दिन में कम से कम 7 से 8 बड़े गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। 

    2.नींबू का रस 

    किडनी स्टोन के मरीजों के लिए नींबू और जैतून का तेल बहुत चमत्कारी नुस्खा है, ये सुनने में थोड़ा अजीब जरूर है लेकिन इसके सेवन से स्टोन की समस्या खत्म हो जाती है। अगर आप चाहते हैं कि बिना सर्जरी के आपको किडनी स्टोन से छुटकारा मिल जाए तो इस मिश्रण का रोजाना सेवन करें। नींबू का जूस स्टोन को काटने में मदद करता है तो वहीं जैतुन का तेल उसे बाहर निकालने में मदद करता है। 

    3.सेब का सिरका 

    सेब के रस और सिरका में सिट्रिक एसिड पाया जाता है जो किडनी स्टोन को छोटे-छोटे कणों में काटने का काम करता है जब ये छोटे छोटे कणों में विभाजन हो जाते हैं तब ये पेशाब के रास्ते बाहर निकल आते हैं जिससे किडनी स्टोन जड़ से खत्म हो जाता है। किडनी स्टोन में सेब के सिरके को रोजाना दो छोटे चम्मच गर्म पानी के साथ ले सकते हैं। 

    4.तुलसी 

    तुलसी किडनी स्टोन को दूर करने का रामबाण उपाय है। किडनी स्टोन में रोजाना 5 से 7 तुलसी के पत्तों को चबाकर खाएँ। तुलसी के पत्तों में एसिटिक एसिड और जरूरी तत्व पाए जाते हैं जो पथरी को तोड़कर मूत्र के रास्ते बाहर निकालते है। जिससे सर्जरी करवाने की जरूरत नहीं पड़ती है।

    5.इलायची 

    किडनी स्टोन को जड़ से खत्म करने में इलायची बहुत फायदेमंद है। इसके लिए एक चम्मच इलायची, खरबूजे के बीज और दो चम्मच मिश्री को एक कप पानी में उबाल लें, उसके बाद उसे ठंडा कर सुबह शाम पीएं।

    किडनी स्टोन के प्रकार (types of kidney stones)

    किडनी स्टोन कई तरह के होते हैं जिसे चार प्रकारों में बांटा गया है-

    1.स्त्रावित स्टोन्स

    स्त्रावित स्टोन होने का कारण संक्रमण होता है। ये स्टोन आमतौर पर मूत्र पथ में होता है, और ये बहुत तेज़ी से बढ़ने वाला स्टोन होता है। 

    2.कैल्शियम स्टोन्स

    गुर्दे की पथरी को कैल्शियम स्टोन भी कहा जाता है जो आमतौर पर कैल्शियम ऑक्सालेट के रूप में पैदा होती है। कुछ फलों और सब्जियों के अलावा नट्स व चॉकलेट आदि का अधिक इस्तेमाल भी कैल्शियम स्टोन्स का कारण बन सकता है।

    3.यूरिक एसिड स्टोन्स

    जो लोग तरल पदार्थ का सेवन नहीं करते हैं उन लोगों में यूरिक एसिड स्टोन्स होते हैं। इसके अलावा जो लोग उच्च प्रोटीन वाला भोजन करते हैं उन्हे भी यूरिक एसिड स्टोन होने का खतरा रहता है। 

    4.सिस्टिने स्टोन्स

    ये स्टोन बहुत कम लोगों को ही होता है। ये उन लोगों को आसानी से हो सकता है जिनके भीतर आनुवंशिकी विकार होता है। सिस्टिने स्टोन्स तब होता है जब सिस्टिने नामक एसिड किडनी से यूरिन में लीक हो जाता है औऱ ये पथरी का रूप ले लेती है।

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