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हड्डी, जोड़ और मांसपेशियां

हड्डी, जोड़ और मांसपेशियां ब्लॉग से

    घुटनों में होने वाला दर्द (knee pain) अगर किसी चोट, सर्जरी या गठिया की वजह से है तो स्ट्रेचिंग और मांसपेशियां मजबूत करने वाली एक्सरसाइज़ (knee pain exercise) की मदद से दर्द से राहत पाई जा सकती है। एक्सरसाइज़ की मदद से घुटनों को मोड़ना भी आसान हो जाता है।  अब आप सोच रहे होंगेYour Read More Link Text

    अगर आपको घुटनों में दर्द की समस्या है या फिर कोई चोट है, तो नी कैप (Knee Cap)  से आपको काफी राहत मिलेगा। नी कैप में मौजूद सेल्फ हीटिंग आपकी मसल्स को गर्माहट देती है और दर्द से काफी राहत मिलता है। Knee Cap को पहनकर आपको आसानी से मूवमेंट करने में भी काफी ज्यादाYour Read More Link Text

    बढ़ती उम्र के साथ दिनभर बैठे रहना, गलत खान-पान और शारीरिक गतिविधियों के कम होने की वजह से घुटनों में दर्द (knee pain) होना आम बात हो गई है। 50 साल से ऊपर की उम्र के लोग घुटनों के दर्द (knee pain) को आम समझकर ध्यान नहीं देते हैं और नई उम्र के लोग लापरवाहीYour Read More Link Text

    नीलगिरी (Eucalyptus) का नाम आप सबने सुना होगा, हो सकता है आप में से कई लोगों ने इसका पेड़ (eucalyptus tree) भी देखा हो। लेकिन ऐसे लोग कम ही हैं जिन्हें नीलगिरी के फायदों के बारे में पता है। आपको बता दें कि नीलगिरी के पत्तों और तेल (eucalyptus oil)को हम त्वचा या अन्य स्वास्थ्यYour Read More Link Text

    घुटने के दर्द से परेशान हैं और अपनी समस्या के लिए सही इलाज या उससे संबंधइत जानाकारी ढूंढ रहे हैं तो आप सही जगह आएं हैं। यहां आपको घुटने के इलाज (knee pain treatment in hindi) से संबंधित जानकारी सरल भाषा में जानने को मिलेगी। Knee Pain की जाँच के लिए डॉक्टर निम्नलिखित स्टेप्स फॉलोYour Read More Link Text

    घुटनों के पीछे दर्द का कारण जानने बेहद ज़रूरी है। अगर आपको घुटने के पीछे दर्द का कारण पता है तो आप उस समस्या के हिसाब से इलाज करवा सकते हैं। शरीर का सबसे बड़ा जोड़ होने के साथ घुटने शरीर का वो हिस्सा है जहां चोट लगने का सबसे ज़्यादा ज़ोखिम होता है। घुटनोंYour Read More Link Text

    शरीर को स्वस्थ रखने और तमाम तरह की बीमारियों से दूरी बनाए रखने के लिए विटामिन डी 3 का खास महत्व है। इस विटामिन को सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है ऐसा इसलिए क्योंकि इसे पाने का सबसे अच्छा सोर्स सूरज से मिलने वाली किरण है। आपको बता दें कि दुनिया भर में करीब एकYour Read More Link Text

    (Slip disc symptoms, reasons and treatment) आजकल लोगों की लाइफ स्टाइल गैजेट्स की तरह हो गई है। 24 घंटे में लोग 48 घंटे जितना काम निपटाने की कोशिश करते रहते हैं, इसी काम की गहमागहमी के बीच ज्यादातर लोग अपने लिए समय नहीं निकाल पाते जिसकी वजह से उनकी जिंदगी अस्त व्यस्त हो जाती है।Your Read More Link Text

    Hip replacement surgery: जो लोग हमेशा कूल्हे से संबंधित दिक्कतों से परेशान रहते हैं उन लोगों के लिए हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी एक वरदान की तरह है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ कूल्हे से जुड़ी परेशानियां शुरू हो जाती हैं और कूल्हे की हड्डी में दर्द, हड्डी का टूटना और हड्डी का खराब हो जाना जैसी खतरनाकYour Read More Link Text

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