Ghutno me dard ka desi ilaj: उम्र बढ़ने के साथ-साथ घुटनों में होने वाला दर्द काफी तकलीफदेह होता चला जाता है, यह पीड़ित व्यक्ति का उठना बैठना भी मुश्किल कर देता है, ऐसे में लोग तरह तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं और डॉक्टर को भी दिखाते हैं जिससे इस बीमारी से तत्काल आराम तो मिल जाता है लेकिन जोड़ों में दर्द और सूजन का जड़ से इलाज नहीं हो पाता है। कई बार तो उम्र बढ़ने के साथ-साथ जोड़ों की ग्रीस खत्म हो जाती है जिससे जोड़ आपस में टकराने लगते हैं और ये रोजमर्रा के कामों को भी प्रभावित करते हैं।

जोड़ों में दर्द का देसी इलाज (Ghutno me dard)

Ghutno me dard ka gharelu ilaj in Hindi: जोड़ों के दर्द पीड़ित व्यक्ति को इतना परेशान करते हैं की एलोपैथिक इलाज के साथ-साथ इसे ठीक करने के लिए देसी इलाज का भी सहारा लेना चाहिए। आपने देखा होगा कि हमारी दादी नानी के पास हर तरह की बीमारियों का इलाज होता था और यह काम भी काफी जल्दी करता था इसलिए हम भी आपके लिए जोड़ों में दर्द और सूजन को दूर करने के लिए कुछ देसी इलाज लेकर आए हैं तो चलिए जानते हैं।

1.जीरा

Ghutno me dard ka ilaj: घुटनों में दर्द का सबसे बड़ा कारण शरीर का अधिक भार भी हो सकता है, इसलिए ऐसे लोगों को रोजाना जीरे का पानी पीना चाहिए यह आयरन से भरपूर होता है और यह आपके ब्लड शुगर को भी कंट्रोल रखता है। साथ ही इसे वजन कम करने के लिए भी जाना जाता है। अगर आपका वजन कम रहेगा तो घुटनों पर शरीर का भार भी कम पड़ेगा जिससे दर्द में आराम मिलेगा।

2. मेथी दाना

घुटनों में दर्द के इलाज के लिए मेथी दाना सौंठ और हल्दी को बराबर मात्रा में तवे या कढ़ाई में भून लें उसके बाद इस भुने हुए मसाले को अच्छी तरह से पीसकर इसका चूर्ण बना लें और रोजाना सुबह-शाम गर्म पानी के साथ इस चूर्ण का सेवन करें इससे आपको जल्द ही आराम मिलने लगेगा।

3.मालिश करें

कई बार जब घुटनों में अधिक दर्द होने लगता है तब हम किसी भी तरह के घरेलू इलाज को करने में असमर्थ होते हैं। ऐसे में हमें इंस्टेंट आराम वाला उपाय करना चाहिए इसलिए 50 ग्राम लहसुन, 25 ग्राम अजवाइन और 10 ग्राम लौंग सरसों के तेल में अच्छी तरह से पका लें और ठंडा होने के बाद इस तेल से घुटनों की मालिश करें। 1 घंटे में करीब दो से तीन बार मालिश करें ऐसा करने से जल्द ही आराम मिल जाएगा।

4. गर्म तासीर वाली चीजें खाएं

घुटनों की समस्या से परेशान व्यक्ति को खाने में दालचीनी, जीरा, हल्दी और अदरक आदि का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि गर्म तासीर वाली इन चीजों का सेवन करने से घुटनों में दर्द और जोड़ों में सूजन की समस्या कम होती है।

5.एलोवेरा

Joints pain in Hindi: घुटनों के दर्द में या चोट लगने पर एलोवेरा काफी फायदेमंद साबित होता है। इस स्थिति में एलोवेरा के गूदे को छीलकर उसे हल्दी के साथ थोड़ा गर्म कर लें और उसके बाद दर्द या चोट वाली जगह पर इसे बांध दें ऐसा करने से आपको जल्द ही आराम मिल जाएगा।

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