महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण पुरुषों से अलग हो सकते हैं: जानें चेतावनी के संकेत

सीने में दर्द या असहजता महिलाओं और पुरुषों दोनों में हार्ट अटैक का एक सामान्य लक्षण है, लेकिन महिलाओं में इसके साथ असामान्य थकान, सांस फूलना, मतली, अपच या पीठ, कंधे, बांह, गर्दन या जबड़े में दर्द जैसे अतिरिक्त लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं। ये लक्षण सीने में दर्द के साथ या उसके बिना भी हो सकते हैं।

इन चेतावनी संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि हल्के या दिल से जुड़े न लगने वाले लक्षणों को कभी-कभी एसिडिटी, अपच, तनाव या सामान्य थकान समझकर नजरअंदाज कर दिया जाता है।

डॉ. नजमुस साकिब, सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट, , ने महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षणों और हृदय स्वास्थ्य से जुड़े कई महत्वपूर्ण बिंदु साझा किए हैं।

महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण अलग क्यों हो सकते हैं?

हार्ट अटैक तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों के किसी हिस्से तक रक्त का प्रवाह बहुत कम हो जाता है या रुक जाता है। इसके पीछे अलग-अलग कारण और परिस्थितियां हो सकती हैं। शोध से पता चलता है कि महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षणों का पैटर्न अलग हो सकता है और उनमें ऐसे लक्षण अधिक दिखाई दे सकते हैं जिन्हें आमतौर पर हार्ट अटैक से नहीं जोड़ा जाता।

इसका मतलब यह नहीं है कि महिलाओं को सामान्य सीने का दर्द नहीं होता। वास्तव में, सीने में दर्द या असहजता महिलाओं में भी एक सामान्य लक्षण है। महत्वपूर्ण बात यह है कि महिलाओं को हार्ट अटैक के अन्य संभावित चेतावनी संकेतों की भी जानकारी होनी चाहिए।

1. सीने में दर्द या असहजता

सीने में असहजता दबाव, जकड़न, भारीपन, भराव या दर्द के रूप में महसूस हो सकती है। यह कुछ मिनटों तक रह सकती है या बीच-बीच में आ सकती है।

महिलाओं को यह नहीं मानना चाहिए कि तेज सीने में दर्द न होने का मतलब हार्ट अटैक नहीं हो सकता।

2. पीठ, गर्दन, जबड़े, कंधे या बांह में दर्द

हार्ट अटैक से जुड़ा दर्द केवल सीने तक सीमित नहीं रहता। महिलाओं में दर्द या दबाव इन हिस्सों में भी महसूस हो सकता है:

पीठ के ऊपरी हिस्से में

गर्दन में

जबड़े में

कंधे में

एक या दोनों बांहों में

पेट के ऊपरी हिस्से में

ये लक्षण सीने में दर्द के साथ या उसके बिना भी हो सकते हैं।

3. सांस फूलना

सांस फूलना हार्ट अटैक का एक महत्वपूर्ण चेतावनी संकेत हो सकता है। यह सीने में असहजता के साथ या उसके बिना भी हो सकता है। कुछ महिलाओं को ऐसी गतिविधियों के दौरान भी असामान्य रूप से सांस फूलने लगती है, जिनसे आमतौर पर उन्हें परेशानी नहीं होती।

अचानक या बहुत ज्यादा सांस फूलने को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

4. असामान्य या अत्यधिक थकान

व्यस्त दिन के बाद थकान महसूस होना सामान्य है। लेकिन अचानक, बिना किसी स्पष्ट कारण के अत्यधिक या असामान्य थकान महिलाओं में हार्ट अटैक के साथ दिखाई देने वाला एक संभावित लक्षण हो सकता है।

अगर थकान अचानक शुरू हो, लगातार बनी रहे या सांस फूलने, मतली या सीने में असहजता जैसे अन्य लक्षणों के साथ हो, तो चिकित्सकीय सलाह लेना जरूरी है।

5. मतली, उल्टी या अपच

हार्ट अटैक के दौरान कुछ महिलाओं को मतली, उल्टी, पेट खराब होने या अपच जैसी परेशानी महसूस हो सकती है।

क्योंकि इन लक्षणों के कई अन्य कारण भी हो सकते हैं, इसलिए इन्हें नजरअंदाज करना आसान होता है। लेकिन अगर ये लक्षण सांस फूलने, पसीना आने, सीने में असहजता, असामान्य थकान या शरीर के ऊपरी हिस्से में दर्द के साथ दिखाई दें, तो यह हृदय संबंधी आपात स्थिति का संकेत हो सकता है।

6. ठंडा पसीना, चक्कर या सिर हल्का महसूस होना

अचानक ठंडा पसीना आना, चक्कर महसूस होना या सिर हल्का लगना भी हार्ट अटैक के दौरान हो सकता है। यदि ये लक्षण अचानक शुरू हों और इनके साथ अन्य चेतावनी संकेत भी मौजूद हों, तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

किन महिलाओं में हार्ट अटैक का जोखिम अधिक हो सकता है?

कई ऐसे जोखिम कारक हैं जो हृदय रोग और हार्ट अटैक की संभावना बढ़ा सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

हाई ब्लड प्रेशर

डायबिटीज या बढ़ा हुआ ब्लड शुगर

हाई कोलेस्ट्रॉल

धूम्रपान या तंबाकू का सेवन

शारीरिक गतिविधि की कमी

अधिक वजन या मोटापा

असंतुलित खान-पान

परिवार में हृदय रोग का इतिहास

बढ़ती उम्र

महिलाओं में कुछ प्रजनन और गर्भावस्था से जुड़े कारक भी लंबे समय में हृदय संबंधी जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं। इनमें प्री-एक्लेम्पसिया, गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज और समय से पहले मेनोपॉज शामिल हैं।

इसलिए हाई ब्लड प्रेशर और अन्य सामान्य जोखिम कारकों को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।

ऐसे लक्षण दिखाई दें तो क्या करें?

लक्षणों के गंभीर होने का इंतजार न करें।

अगर आपको हार्ट अटैक से जुड़े संभावित लक्षण दिखाई दें—खासकर सीने में असहजता, अचानक सांस फूलना, जबड़े/पीठ/बांह में दर्द, ठंडा पसीना, मतली, चक्कर या असामान्य कमजोरी—तो

तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।

हार्ट अटैक एक मेडिकल इमरजेंसी है और समय पर उपचार हृदय को होने वाले नुकसान को कम करने में मदद कर सकता है।

साथ ही, अचानक, असामान्य या लगातार बने रहने वाले लक्षणों को केवल गैस, एसिडिटी, तनाव या थकान मानकर खुद से इलाज न करें।

महिलाएं अपने दिल को कैसे स्वस्थ रख सकती हैं?

हृदय स्वास्थ्य के लिए अपने जोखिम कारकों को समझना और उन्हें नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। महिलाएं इन आदतों को अपनाकर अपने हृदय स्वास्थ्य का ध्यान रख सकती हैं:

ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल की नियमित जांच कराएं

तंबाकू और धूम्रपान से बचें

नियमित शारीरिक गतिविधि करें

संतुलित और हृदय के लिए अनुकूल आहार लें

स्वस्थ वजन बनाए रखें

पर्याप्त नींद लें

तनाव को नियंत्रित करने का प्रयास करें

नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं

अपने व्यक्तिगत और पारिवारिक मेडिकल इतिहास के बारे में डॉक्टर से चर्चा करें

जिन महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान

प्री-एक्लेम्पसिया या जेस्टेशनल डायबिटीज जैसी समस्या रही है, उन्हें भविष्य में हृदय संबंधी जोखिम के बारे में डॉक्टर से चर्चा करना भी महत्वपूर्ण हो सकता है।

मुख्य बात: कम दिखाई देने वाले संकेतों को नजरअंदाज न करें

महिलाओं में हार्ट अटैक हमेशा अचानक होने वाले तेज सीने के दर्द के रूप में सामने आए, यह जरूरी नहीं है।

सीने में असहजता एक सामान्य लक्षण है, लेकिन असामान्य थकान, सांस फूलना, मतली, ठंडा पसीना, चक्कर और पीठ, जबड़े, कंधे या बांह में दर्द भी चेतावनी संकेत हो सकते हैं।

इन लक्षणों की जानकारी महिलाओं और उनके परिवारों को संभावित आपात स्थिति को पहचानने और समय पर चिकित्सा सहायता लेने में मदद कर सकती है।

उजाला सिग्नस हॉस्पिटल्स में हमारी कार्डियक केयर टीमें विभिन्न हृदय संबंधी समस्याओं की जांच और उपचार की सुविधा प्रदान करती हैं। यदि आपको बार-बार या चिंताजनक हृदय संबंधी लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो उन्हें नजरअंदाज करने के बजाय योग्य कार्डियोलॉजिस्ट से परामर्श लें।

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